Tips Cantik Alami Rehat Pantas Kamu Coba, Demi Wajah yang Makin Memesona!




Tak ada cewek yang buruk rupa — yang ada merupakan cewek yang malas merawat dirinya. Lumrah kok, sebagai cewek, untuk mengharapkan kecantikan kita terus terpancar. Bukan cuma di waktu muda seperti kini, tetapi juga dikala umur kita bertambah di masa depan.

Tapi layaknya tanaman, kecantikan juga perlu dirawat dengan benar. Jika terlalu banyak menggunakan produk kimia, misalnya, kulitmu justru akan lelah, pucat, dan tentu saja cepat keriput. Tidak berkeinginan, ‘kan? Lagipula tidak patut menggunakan produk kimia kok supaya wajahmu semakin memesona. 10 kiat menawan alami ini juga cocok kau coba!

1. Jangan biarkan sisa makeup dan debu membikin kulitmu berjerawat. Bersihkan wajah sebelum tidur agar kulit tetap kesat
Sesudah seharian berkegiatan, kebayang dong wajahmu kumalnya akan seperti apa? Makeup tebal, asap kendaraan, dan debu yang bertebaran akan membuat wajahmu kumal dan menyumbat pori-pori wajahmu. Kalau tak dibersihkan, wajahmu bisa penuh dengan jerawat dan komedo. Belum lagi, zat-zat radikal bebas yang membikin wajahmu cepat mengalami penuaan. Maka dari itu, membersihkan wajah sebelum tidur adalah ritual yang tak boleh dilewatkan.

Manfaatnya? Banyak. Kecuali menjadikan wajahmu bersih, ritual ini akan membikin pori-pori kulitmu ‘bernapas’ dengan bagus, mencegah munculnya jerawat, merawat elastisitas wajah, dan meregenerasi kulit wajah dengan optimal. Kesudahannya, kulitmu akan tetap cantik, lembab, dan terlihat awet muda.

2. Berolahragalah setidaknya seminggu 2 kali. Kulitmu akan merona dan bersinar natural
Olahraga tidak hanya baik untuk tubuhmu saja, tapi juga untuk kecantikan wajahmu. Dikala berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Istirahat yang menyebabkan kulitmu akan tampak lebih merona dan bersinar secara alami. Keringat yang diciptakan dari olahraga juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun tubuh via kulit. Kecuali itu, berolahraga juga memicu produksi kolagen yang bisa membikin struktur kulit lebih cepat. Kulitmu akan terhindar dari kerutan, deh…

Kamu nggak perlu membayangkan olahraga yang berat-berat. Cukup kesibukan seperti jogging keliling komplek, bersepeda dengan pacar, atau berdansa dapat jadi senjata tangguh agar kecantikanmu terus terpancar.

3. Masker buah telah awam. Cobalah masker sayur-sayuran yang tak kalah khasiatnya
Kandungan serat, nutrisi, vitamin, dan antioksidan yang ada pada sayur dan buah untuk kecantikan telah tak perlu diragukan lagi. Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, kulitmu akan indah alami dari dalam. Lakukanlah variasi pada konsumsi sayur dan buahmu, seperti dihasilkan jus. Selain agar tak bosan, kandungan yang terdapat dalam campuran sayur dan buah hal yang demikian akan mengandung gizi yang lebih bervariasi.

Linglung mau mulai dari mana? Kau dapat mengonsumsi sebutir apokat seminggu sekali. Apokat mengandung biotin, yang bermanfaat menguatkan kuku dan rambutmu, serta melembabkan kulit tubuhmu. Kalau berharap yang lebih gampang, kamu bisa mengkonsumsi tomat. Tomat adalah sumber antioksidan lycopene yang baik untuk menangkal zat-zat radikal bebas yang mempercepat penuaan.

4. Gunakan pelembab dan body lotion itu kewajiban. Gunakanlah sehabis kau mandi dan membersihkan wajah
Setelah mandi atau membersihkan wajah, jangan lupa untuk senantiasa memakai pelembab dan lotion. Apalagi untuk kau yang berkulit kering. Pengaplikasian pelembab dan lotion akan membantu tubuhmu untuk ‘mengunci’ air pada kulit agar tidak kekurangan cairan. Penting untuk senantiasa menjaga kulit dalam kondisi lembab. Sebab apabila kulit dibolehkan kering, kulit akan kekurangan kehilangan vitamin, pesat keriput, dan membuat make up-mu tidak bertahan lama.

Selama ini, banyak dari kita yang belum tahu cara menggunakan pelembab atau lotion yang benar. Untuk mengoleskannya ke tubuhmu, jangan menunggu hingga kulitmu benar-benar kering setelah mandi. Berdasarkan dr. Mehmet Oz dari Sharecare, justru kau harus mengoleskannya saat kondisi tubuhmu masih agak lembab. Dengan seperti ini, lotion atau pelembab akan lebih dapat ‘mengunci’ air pada kulitmu.

5. Bila hendak ke mana-mana, selalu pakai tabir surya
Paparan cahaya ultraviolet yang merupakan bagian dari kekuatan matahari akan mengancam kesehatan kulitmu. Seandainya tidak diberikan perlindungan yang bagus, kulitmu akan pesat mengalami penuaan, timbul flek-flek hitam, dan yang paling bahaya merupakan terkena kanker kulit. Tidak berkeinginan, ‘kan? Maka dari itu, senantiasa pakai tabir surya 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Masih bingung kau perlu tabir surya ber-SPF berapa? SPF tidak memperlihatkan seberapa kuat efek tabir surya tersebut, namun seberapa lama efeknya akan bertahan. Pakailah produk yang SPF-nya paling tak 30 kalau kau beraktivitas di luar ruangan. SPF 15 jika aktivitasmu lebih banyak ada di dalam ruangan. Ingat, tabir surya ini perlu dioleskan ulang tiap-tiap 2-4 jam sekali supaya konsisten efektif.

6. Pastikan tidurmu cukup. Seandainya tidak, kamu bisa punya mata seperti panda
Kurangnya waktu untuk tidur akan membuatmu tampak lelah dan tegang. Rehat tak baik untuk kulitmu. Ketika dan tidurlah dengan cukup tiap harinya. Efek rileks yang dijadikan dari tidur dapat membuat sel-sel kulitmu beregenerasi dengan bagus dan peredaran darah berjalan dengan lancar. Ketika bangun, kulitmu malah akan terasa lebih kencang dan lebih cemerlang dari sebelumnya.

7. Masker wajahmu seminggu sekali. Melakukan perlu mahal-mahal, cobalah masker sachet ala supermarket atau resep yang dibuat sendiri
Jika perawatan masker akan betul-betul membantumu untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit wajahmu. Jikalau dilaksanakan rutin setiap minggunya, dalam beberapa pekan kamu telah dapat memperhatikan perbedaannya. Perawatan masker wajah malah tak lagi sulit dan menghabiskan banyak waktu. Ketika ini telah banyak produk-produk masker wajah berbentuk pasta yang dipasarkan di pasaran. Tentu saja ini memudahkanmu untuk mengerjakan perawatan secara rutin 1 minggu sekali.

Hasilnya apabila kamu memiliki banyak waktu lowong, membikin masker sendiri dari bahan-bahan natural juga tak ada salahnya, lho. Apalagi sekarang sudah banyak resep-resep membuat campuran masker wajah di dunia maya. Dengan bahan-bahan natural seperti pisang, oatmeal, atau putih telur, tentu saja akhirnya akan lebih ramah bagi kulitmu.

8. Minumlah yang cukup. Bagaimanapun, kulitmu perlu perawatan dari dalam
Lingkaran hitam di bawah mata serta kerutan dan flek hitam pada wajah adalah petunjuk-pedoman sekiranya kulit wajahmu kekurangan cairan. Tidak, wajahmu menonjol kuyu, pucat, dan lebih tua dari wajib. Tak berkeinginan ‘kan jika kau dianggap telah tua?

Nah, mulai sekarang perbanyaklah minum air putih untuk mengisi kekurangan cairan pada tubuhmu. Minumlah minimal 8 gelas tiap harinya untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulitmu. Lakukan dengan rutin dan teliti. Dalam sebagian minggu, kesudahannya pasti telah dapat nampak.

9. Apa sih menu makan siang dan malammu? Pastikan yang mengandung antioksidan ya!
Zat antioksidan yang bisa kau bisa dari makanan dan minuman bisa menolong kulitmu untuk menangkal serangan radikal bebas. Sebab serangan radikal bebas seharusnya ditangkal? Sebab radikal bebas bisa menghancurkan struktur kulitmu, menyebabkan dehidrasi, dan juga penuaan dini. Untuk kamu yang mau tetap cantik sampai tua nanti, pasti tidak berkeinginan apabila kulitmu harus menikmati hal-hal tersebut.

Kandungan antioksidan dapat ditemui pada ikan, kacang, teh hijau, sayur berwarna gelap, cokelat hitam, dan apel. Konsumsi makanan dan minuman berantioksidan dapat membantu tubuhmu melawan serangan radikal bebas dan membikin kulitmu menjadi lebih cantik dengan meningkatkan produksi kolagen.

10. Pertimbangkan ini sebagai sebuah pilihan: kurangi rokokmu mulai kini
Mengisap merokok saja tak baik untuk kesehatan, apalagi kecantikan. Kecuali akan membikin kulitmu terlihat kendur, keriput, dan lebih tua dari umurmu seharusnya. Bibirmu juga akan berubah jadi lebih hitam. Kecuali itu, merokok juga dapat merusak jaringan kulit. Dari kesibukan itu sama sekali tidak ada asupan nutrisi dan vitamin untuk kulitmu.

Kalau kau berkeinginan tetap cantik hingga tua nanti, segeralah mengurangi jumlah rokok harianmu. Selain menjadi indah, tentunya kamu juga akan jauh lebih sehat.


Baca Artikel Terkait di manjakanikanza.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *